白领女性应该怎么保护好你的肾呢?很多白领女性应该关心关注一下自己的身体，那么应该如何保护好肾呢?下面我们一起来看下京东誉美肾病医院的医生是如何给我们解答的。

第一防止感冒：要注意防止受凉感冒，以免诱发或加重肾病;平时多打开窗户通风，多喝水，把体内的毒素排掉，防止肾阴虚。

第二多吃清凉食品：在饮食上应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、山药、芡实、决明子、鱼汤等。

第三防止过度劳累：工作压力大的年轻女性要注意劳逸结合，防止过度劳累。

狼疮肾炎是不太好预防的，如果患病，应及时就医。对狼疮肾炎的患者，注意避免光照，减轻工作压力。很多患者在妊娠后会使狼疮肾炎加重，所以在妊娠方面更要多加注意以下几点：

一、患者若有肾功能降低，血压增高，则应避免妊娠。

二、应在狼疮性肾炎缓解一年后怀孕，并尽力保持狼疮性肾炎在孕期不活动。

三、要监测胎儿生长发育，出现胎儿宫内窘迫时，应考虑终止妊娠;母体一旦出现高血压，应予积极治疗。出现肾病症状后，不要病急乱投医。许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡后引起的。

白领女性应该怎么保护好你的肾呢?以上的相关介绍，希望对大家有所帮助。日常生活中多加注意，对自身的健康状况做到全面的了解，尽可能的做到早发现，从而采取有效的措施，获得身体健康。