不良的饮食习惯会对肾脏造成伤害?肾脏是人体内重要的排泄废物和毒素的器官，肾脏在长期负荷的情况下很容易发生疾病。那么哪些不良的饮食习惯会对肾脏造成伤害呢?下面我们来详细的了解一下，希望对大家有帮助。

一、吃得太咸容易引发高血压

高血压是一种全身性疾病，它和肾脏病常常是一对“孪生姐妹”。近年来，高血压引发肾损害的发病率不断上升。因此，日常生活中应坚持少盐饮食，每天摄入的盐应该在5到6克较为适宜。

二、蛋白质吃得过多，引发高尿酸血症

蛋白质吃得过多，会导致体内的血尿酸浓度升高，引发高尿酸血症。血尿酸浓度升高对肾脏的毒性非常大，很容易造成肾小管和肾间质发生病变，发展成慢性肾功能衰竭，即尿毒症。

三、吃得太甜、太油不仅会加重肾脏负担，还会引发肥胖

肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大、肾小球肥大。肥胖患者还容易出现胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。大约有近40%的糖尿病患者会出现糖尿病肾病，而这种肾脏病是较难治疗的肾脏病之

不良的饮食习惯会对肾脏造成伤害?近些年来，肾脏衰竭的人数呈上升趋势，这跟人们平时的生活方式有着密切的关系。避免疾病的方法就是一定要忌口，尽量少吃油腻的食物，以清淡养生为主。祝健康。