蛋白尿是慢性肾脏病的典型症状之一，也是肾病患者和医生最常关注的重要指标。在临床上如果出现持续性蛋白尿，这就意味着肾脏的实质性损害。

而蛋白尿漏出的多少，在一定的病程上会给肾功能造成严重的影响，对病情的发展也起到了关键性的作用。

对于很多肾病患者来说，蛋白尿反复是一件很苦恼的事情，好不容易降下来的蛋白尿又反弹回去，这对于肾病患者无疑是一件十分头疼的事情。

难道蛋白尿反复就没有什么应对办法了吗？

其实不然，蛋白尿之所以容易出现反复的情况，除了受肾功能的影响外，还有很多因素是可以预防和治疗的，有很多肾病患者蛋白尿反弹回升后，通过规范专业的系统治疗，是可以使蛋白尿维持在可控的指标范围内的。

以下3种情况如果生活中不多加注意，就会引起蛋白尿的升高，快来对照看看，你是否有这几种情况？

1复发诱因：感冒

肾病患者生活中应该多注意预防感冒，由于肾病患者本身免疫力偏低，比较容易引起感染的发生。还要注意冷暖交替的季节，更要注意夏季，夏季天气炎热，很多人开空调避暑，室内室外温差大，就很容易引起感冒，而感冒就会引起炎症，炎症就会造成蛋白尿的反复。

有很多肾病患者不把感冒当回事，但如果不能及时缓解感冒的症状，就很容易对肾脏造成伤害。尤其是经常多次出现感冒的肾病患者，一定要多加注意，尽量降低感染的发生。

预防办法：

预防感染引起的蛋白尿升高，先要注意增强身体免疫力，平时饮食要注意合理搭配，不能摄入太多蛋白质食物，要坚持低蛋白饮食原则，避免加重肾功能损害，同时要适当运动，保持良好的心情。还要注意防范呼吸道感染、泌尿感染、口腔感染等感染疾病。

2复发诱因：营养过剩

有蛋白尿的肾病患者，都需要坚持“2低”饮食原则，也就是低盐、低蛋白饮食。

不要以为蛋白漏出了多少，就要补回多少，怕营养缺失，怕免疫力低下，就各种补身体，如果肾病患者本来就伴有大量的蛋白尿，肾功能已经受损，再不限制高蛋白的摄入，就会使蛋白漏出严重，而加重肾脏的损害。所以肾病患者要坚持适合自身病情的饮食原则，不要过分补充营养，不然只会害了肾脏。

预防办法：

伴有大量蛋白尿的患者，可以通过饮食来补充，但是要以优质的低蛋白饮食为主，避免高蛋白的食物过多摄入，要坚持合理饮食，营养要均衡，有利于维持蛋白尿的稳定。还有一些患者有水肿的情况，就需要检查低盐饮食，每天的摄盐量不能超过3g，这样有利于减轻肾脏的负担。

3复发诱因：高血压

慢性肾脏病的并发症之一就是肾病高血压，血压持续升高不仅可以引起心脑血管疾病，还会对肾脏造成很大的损害。

持续性高血压导致肾小球血流动力学改变，肾小球内高压，肾小动脉硬化和肾小球硬化等，造成肾脏缺血、缺氧的诸多因素，进一步导致肾小球下游肾小管周围血管系统损伤，造成小管间质缺氧环境而触发肾小管损伤和炎症反应，对控制蛋白尿很不利，不仅会引起炎症感染，还会进一步损伤肾功能，甚至加速肾衰竭。