送走了烈日炎炎的夏季，迎来了秋高气爽的秋季；立秋之后夜晚凉爽了许多，但白天依旧很热。夏秋交替的时节，气温忽上忽下，这种交替的冷热会增加心脑血管疾病的发病率。

这5个时刻心脑血管疾病高发！

1、温度变化时刻

（1）换季时气温的变化，尤其是夏秋、秋冬两季切换时气温骤升骤降甚至反复不定。

（2）进出空调房时的气温变化，如果空调气温调得太低，室内外温差过大也会引起血管收缩，出现急性心梗或脑卒中。

2、情绪波动时刻

悲伤情绪无法排解时，交感神经系统会分泌出大量激素，使心跳加速、动脉收缩，降低心脏泵血功能，进而引起如心痛、气短和休克等症状。建议保持心态平衡，切忌过喜过悲。

3、过度劳累时刻

太过繁忙、高压紧张的工作，会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经长期太过兴奋，会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏会受到损害，导致意外心脏事件的发生。

部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张，诱发了神经功能失调，冠状动脉痉挛，心脏突然缺血而猝死。

4、排便时刻

在如厕时出现心梗的案例并不少见。不少中老年人大便不顺畅，用力排便时，腹内压增大，血压迅速上升，甚至较平时翻一番，这都会增加心脏负担，诱发心肌梗死。

冠心病患者及中老年人在如厕时切忌用力过猛，大便不顺畅时，可通过药物等方式辅助排便。

5、晨起时刻

凌晨、晨起也是心血管的一个危险时刻，不少人在这时候被夺去生命。

早晨起床，人从“半休眠”状态苏醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心脑血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。这就是专家广泛认同的“魔鬼时刻”。晨起在床上活动四肢后再缓慢坐起。

誉美神经外科以介入神经外科为发展方向，以显微微创外科技术和介入微创技术为主要特色，可为缺血性脑血管病和出血性脑血管病提供专业诊治。